La recherche indique que :

1. L'activité physique régulière améliore le rendement scolaire
• Le rendement scolaire est maintenu à la suite du niveau habituel d'activité physique chez un élève, et ce, en dépit d'une réduction du temps passé en classe. 1
• Le rendement scolaire n'est pas affecté par l'augmentation du temps consacré à l'activité physique.1,2,3,4
• Lorsqu'une proportion importante du temps scolaire (14 à 26 %) est vouée à l'activité physique, l'appprentissage semble se faire plus rapidement pour chaque unité de temps passé en classe. 1
• L'activité physique est étroitement liée à un meilleur niveau de concentration chez les élèves.5
• Il existe un lien direct entre l'activité physique et la réussite des élèves, leur état de préparation scolaire et leurs aptitudes perceptives.6

2. Pratiquer une activité physique régulière améliore la santé mentale et favorise la croissance et le développement
• L'activité physique est étroitement liée à une meilleure estime de soi et de son image corporelle .4,7,8
• Les adolescents qui pratiquent régulièrement une activité physique souffrent généralement moins d'anxiété et de dépression.7
• Généralement, une augmentation du niveau d'activité physique est synonyme d'une réduction de l'état dépressif chez les jeunes.9
• Une mauvaise santé mentale chez les élèves est un facteur qui augmente le risque de cervicalgie et de douleur dans les membres supérieurs.10

3. La prévalence de l'obésité chez les enfants est en augmentation; elle est directement liée à l'inactivité physique. L'obésité et l'inactivité sont toutes deux des facteurs de risque modifiables de maladie cardiovasculaire.
• 33 % des garçons de 7 à 13 ans au Canada souffrent d'embonpoint; et un autre 10 % d'entre eux sont obèses.11
• 27 % des jeunes filles canadiennes souffrent d'embonpoint tandis que 9 % d'entre elles sont obèses.11
• La prévalence du surpoids et de l'obésité chez les jeunes Canadiens semble être en augmentation.11, 12
• L'obésité infantile est directement liée à l'obésité chez les adultes.3, 12
• De plus, il existe un lien entre le surpoids et l'obésité chez les enfants et la morbidité et la mortalité chez les adultes.13
• Il a été prouvé qu'il existe un lien entre l'obésité et l'inactivité physique.14
• La pratique d'activité physique a un impact positif sur la capacité aérobique, la composition corporelle et la force musculaire chez les enfants d'âge scolaire.15

4. La pratique quotidienne d'activité physique contribue à une saine croissance chez les enfants, ce qui permet de prévenir l'apparition de l'ostéporose plus tard dans la vie.
• Il a été démontré que l'origine de l'ostéoporose apparaît à un jeune âge et que le développement de la masse osseuse pendant l'enfance et l'adolescence a une incidence sur le risque de fractures des os.16
• La pratique quotidienne d'activité physique par les adolescents et les jeunes adultes influe de façon positive la teneur minérale des os à l'âge adulte.17, 18
• La teneur et le contenu minéral osseux des garçons et des filles âgés de 9 à 13 ans dont le niveau d'activité physique est élevé, sont également plus importants comparativement à leurs camarades qui sont moins actifs.19
• L'activité physique, particulièrement les exercices impliquant la force, renforce la masse osseuse chez les préadolescents âgés de 5 à 10 ans.20
• L'activité physique pendant l'enfance joue un rôle prépondérant dans le développement optimal du pic de la masse osseuse et peut contribuer à la diminution du risque d'ostéoporose plus tard dans la vie.18

5. Il est important d'éduquer, d'encourager et de motiver les enfants afin qu'ils pratiquent de l'activité physique régulièrement car les habitudes adoptées pendant l'enfance se poursuivent à l'âge adulte.21

6. La pratique d'activité physique régulière a une influence positive sur le comportement et les modes de vie des jeunes.
• Les jeunes filles de l'école secondaire qui sont physiquement actives, risquent moins de fumer, de consommer de la marijuana ou d'avoir des comportements sexuels à risque comparativement à leurs camarades moins actives.22
• Les garçons de l'école secondaire qui participent à des sports sont moins susceptibles de fumer ou d'utiliser des drogues illégales ou d'avoir des comportements sexuels à risque que les élèves qui ne sont pas actifs sur le plan sportif.23
• Plus les adolescents sont actifs, moins ils ont tendance à consommer de l'alcool.24

Une intervention inclusive, effectuée au sein de l'école, peut avoir une influence sur les connaissances, les attitudes et les comportements des jeunes.

Voici quelques-uns des commentaires que les enseignants et les élèves ont souhaité communiquer à en mouvement : [Traduction]
• « Les élèves ont encouragé leurs parents à faire plus d'activité physique en leur compagnie! »
• « Les élèves s'assurent que leur enseignant leur donne 30 minutes d'activité physique par jour, autrement, ils ont l'impression de se faire rouler. »
• « La marche matinale de l'école nous fait commencer la journée du bon pied. »
• « Les enseignants ont constaté que la marche avait pour effet de calmer les élèves et que le reste de la matinée était plus productif qu'avant. »
• « Les marches matinales font en sorte que les élèves sont plus ponctuels et moins absents. »
• « Nous avons constaté moins de problèmes de discipline dans certaines classes participantes. »